第一节 国土与人口
菲律宾共和国，简称菲律宾，位于西太平洋，是东南亚一个多民族群岛国家，面积29.97万平方公里，人口约1亿200万（2019年11月）
第二节 自然环境
菲律宾拥有7100多座岛屿，从巴坦群岛到苏禄群岛绵延1900公里，这里典型的海岛拥有丛林覆盖山川耸立的内陆山区和沙滩海岸线，侧面是碧蓝的海水和必不可少的珊瑚礁。但各地有不同之处，一些岛屿只有一些白沙、水下的火山坑或直指天空的壮观石灰岩墙，在巴拉望岛的博库德群岛当中，石灰岩墙是最典型的，它是菲律宾最壮观的自然景观。菲律宾的许多山脉、火山、珊瑚礁、石灰岩、溶洞，甚至世界著名的海滩，都得益于其地理位置——太平洋火山带。与此同时，在地下涌动的岩浆雕刻出一些亚洲最长规模最大的洞穴，例如巴拉望岛的地下河
【格雷格·布鲁姆，迈克尔·格罗斯伯格，特伦特·霍顿，亚当·卡琳，凯特·摩根. 菲律宾[M]. 北京：中国地图出版社，2013：483】
一、地理位置
菲律宾位于亚洲东南部，西部濒临南中国海，东部临太平洋，是一个群岛国家，共有大小岛屿7107个，这些岛屿像一颗颗闪烁的明珠，镶嵌在西太平洋的万顷碧波之中，菲律宾也因此拥有“西太平洋明珠”的美誉。
菲律宾陆地面积29.97万平方千米，全境分为北部的吕宋岛，中部的米沙鄢群岛和南部的棉兰老岛三大部分，西部还有巴拉望岛和苏禄群岛。吕宋岛、棉兰老岛、萨马岛等11个主要岛屿占国土总面积的90%，其中吕宋岛最大，其次是棉兰老岛。菲律宾海岸线长达18,533千米，多天然良港。
【孙大英，高歌，李伟山，王娟.东南亚各国历史与文化［M］.广西：广西人民出版社，2011：336-337】
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二、山脉、河流与湖泊
菲律宾大部分是由山地、高原和丘陵构成。多活火山，地震频繁。棉兰老岛的阿波火山是菲律宾最高的山峰，吕宋岛的马荣火山是菲律宾最大的活火山，同时也是世界最小的活火山。主要河流有棉兰老河、卡加延河，贝湖是全国最大湖泊。
菲律宾海岸线长18,533公里，多天然良港，森林占总面积40%以上，矿藏有金、银、铬、铜、锰、铁等。
三、气候
菲律宾位于赤道与北回归线之间，属于热带海洋性气候，高温多雨，台风多。大部分地区年均降雨量是2000~3000毫米，由北向南逐渐增多，东部降雨量较多，5~10月为雨季，11月至第二年的4月为旱季，每年的7月到11月多台风雨，常引起洪水泛滥和强烈的土壤侵蚀。年平均气温是27.6℃，最高平均气温为33℃至39℃，最低平均气温为16.7℃到20.9℃。除了高山地区外，其余地区常年温差较小，最热和最冷的月份温差不超过3℃。
【孙大英，高歌，李伟山，王娟.东南亚各国历史与文化［M］.广西：广西人民出版社，2011：336-337】
第三节 自然资源
一、生物资源
和东南亚上千年的地理隔离，使这里形成了成千上万的独有物种，菲律宾大概有13,500种植物，全球只有4个国家比这个还多，其中大约有30%~40%的物种为菲律宾独有。菲律宾的水中和天上的动物种类和陆地上一样繁多，这里的500种珊瑚使它成为世界上珊瑚种类排名第二的国家，600多种鸟类以菲律宾为家，其中将近200种只能在菲律宾见到。
1、动物
菲律宾最具代表性的哺乳动物是眼镜猴，这是只能在保和岛能找到的灵长动物，此外，菲律宾可以自豪的宣称拥有世界上最小的偶蹄类哺乳动物，就是巴拉望岛稀有的菲律宾鼷鹿。
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菲律宾还有许多濒危陆生哺乳动物，包括马德雷山脉自然公园的菲律宾鳄鱼，民都洛岛的伊格里特山——巴科山国家公园，土生土长的水牛和居住在菲律宾洞穴的任何8种果蝠中的一种。
菲律宾还有很多的蜥蜴、壁虎、各种各样有毒的和无毒的蛇，包括巨蟒和海蛇，更特别的带鳞动物包括稀有的菲律宾海蜥和飞蜥蜴。
菲律宾的国鸟是濒危的菲律宾鹰，菲律宾应又称为食猴鹰，应据说是世界上最大的鹰，目前世界上只有几百只幸存下来，大多是生活在棉兰老岛、沙马岛、莱特岛的热带雨林和吕宋岛北部的马德雷山脉。生活在苏禄、霍洛和塔威塔威的苏禄犀鸟是一种神奇的令人难以捉摸的山居鸟类。巴拉望孔雀雉是一种非同寻常的鸟类：雄鸟长着金属蓝色的鸟冠，长长的白眉毛和尾巴上金属蓝色或紫色的大眼睛图案，这种陆地栖息者濒临灭绝，只有在巴拉望岛的森林最深处才能找到。
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再看海水，菲律宾有许多观赏性的鲸鲨、长尾鲨和无数其他鱼类不太出名的儒艮，在一些地方可能会看到鲸鱼。
【格雷格·布鲁姆，迈克尔·格罗斯伯格，特伦特·霍顿，亚当·卡琳，凯特·摩根. 菲律宾[M]. 北京：中国地图出版社，2013：483-485】
2、植物
开着可爱黄色小花的纳拉树是菲律宾的国树，非官方的国树是聂帕棕榈树，国花是芳香的海洋之花，茉莉的一种，兰花也有称国花的权利，当地品种有900多种，包括棉兰老岛的万带兰以及有红点的星形兰花。
【格雷格·布鲁姆，迈克尔·格罗斯伯格，特伦特·霍顿，亚当·卡琳，凯特·摩根. 菲律宾[M]. 北京：中国地图出版社，2013：485】
二、矿产资源
菲律宾的自然资源十分丰富。至今仍有1/4的土地未被勘测。其主要矿产资源有铜、铁、金、银、铬、镍、煤、天然气等20余种。其中，铜是该国最主要矿产，已探明的铜储量约为48亿吨，镍矿储量为10.9亿吨，金矿储量为1.36亿吨。地热资源丰富，预计石油储量达20.9亿桶。巴拉望岛西北部海域有石油储量约3.5亿桶。
【孙大英，高歌，李伟山，王娟.东南亚各国历史与文化［M］.广西：广西人民出版社，2011：340】
第四节 行政区划
全国划分为吕宋、米沙鄢和棉兰老三大部分，设有17个行政区，下设79个省，114个市和1496个镇。
菲律宾首都马尼拉，位于菲律宾最大岛屿吕宋岛西岸，濒临马尼拉湾。马尼拉建城历史悠久，16世纪已是著名商港。1898年，美国取代西班牙统治菲律宾后，马尼拉市区逐渐扩大。二战中城市遭到破坏，1946年菲律宾独立后重建。马尼拉市区被巴石河分成南北两部分，现在巴石河上的六座桥梁将南北两岸连接起来。1975年11月，菲律宾政府决定把马尼拉、卡洛奥坎、奎松、帕萨伊4个市和马卡蒂等13个区组成大马尼拉市，面积达626.58平方千米。它是全国政治、经济、文化中心，也是全国最大的交通枢纽和贸易港口。
【孙大英，高歌，李伟山，王娟.东南亚各国历史与文化［M］.广西：广西人民出版社，2011：339】
马尼拉，是菲律宾的首都城市和最大的港口，位于菲律宾最大岛屿——吕宋岛马尼拉湾东岸，也称“小吕宋”，濒临天然的优良港湾——马尼拉湾。马尼拉建在巴石河两岸。它在印度文明、中国文明及中亚古文明的基础上，融合西班牙、美国的西洋文明，形成东西合璧的文化。1571年，西班牙殖民者黎盖斯比从马尼拉登陆，入侵并占领了菲律宾，然后在马尼拉市中心的巴石河南岸建立了城堡和炮台。自那时起，这里便成了西班牙殖民统治当局的首府。
河流把城市分成两大部分，14个区中7个区在巴石河北岸，6个区在南岸。城区被分成两部分，河上6座桥梁把城市南北两部分连结起来，马尼拉市人口为1288万（2015年10月）。1976年11月，菲律宾政府决定把马尼拉、奎松、卡洛奥坎、帕萨伊4个市和马卡蒂等17个市镇，组成马尼拉大都会，即国家首都大区，面积达638.55平方公里。
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第五节 人文环境
一、人口概况
菲律宾人口约9,200万，是世界上第十二大人口大国，也是世界上人口最稠密的国家之一。
二、民族概况
菲律宾约有90多个民族，主体民族包括比萨洋人，他家路人伊洛克人比克尔人占全国总人口的80%，他们大部分居住在平原地区，生活较富裕，在国家的政治、经济和文化生活方面占据主导地位。
在吕宋岛的北部和南部、民都洛岛的东部、棉兰老岛等地的山区居住着，少数民族各民族人口从30万到180万不等，占全国总人口的8%，包括邦板牙人、邦加锡南人、卡加扬人、伊富高人、阿埃塔人等。还有许多华人、印度人、阿拉伯人和欧美人等。
菲律宾绝大多数民族属于蒙古人种马来型，主要民族人有比萨扬人（米沙鄢人）、他加禄人和伊洛克人。
比萨扬人。或译米沙鄢人，是菲律宾最大的民族，约有2640万人，主要分布在萨马岛、保各岛、宿务岛、内格罗斯岛和帕奈岛。另外比萨扬人还从这些原著岛向附近岛屿移民，移民较多的是棉兰老岛、巴拉望岛和苏禄群岛。比萨扬人种植的主要农作物有水稻、玉米、椰子、烟草等。竹编、草编是比萨扬人传统的手工业，比萨扬人信奉天主教，但仍保留万物有灵信仰的残余影响。设家庭祭坛，供奉祖先。
他加禄人。他加禄人是菲律宾第二大民族，人口1,230万，主要分布在吕宋岛中、南部地区，他加禄人是菲律宾各民族中经济、文化最发达的民族，这是菲律宾政府把他加禄语定为国语的原因之一，大部分他加禄人生活在农村从事农耕活动。水稻是其主要的粮食作物，另外，菲律宾还广为栽种香蕉、椰子树、芒果树、咖啡树以及各种蔬菜。他加禄人信奉天主教，因此，比较隆重的节日都与天主教有关。
伊洛克人。伊洛克人是菲律宾第三大民族，人口有690万。伊洛克人原居住在吕宋岛西北部地区，后逐渐移向卡加延河谷地以及棉兰老岛等其他岛屿。伊洛克人主要生产水稻，除了一般品种的水稻外，还培育出了香稻和粘稻。伊洛克人还是菲律宾群岛上第1个引种棉花的民族。
伊洛克人广泛信奉天主教中菲律宾独有的教派——阿格拜教。1920年，菲律宾天主教徒在争取独立的斗争中创立此教派，因主张民族独立也被称为“菲律宾独立教”。
菲律宾还有一些独特的少数民族，主要居住在吕宋岛中西部地区的邦板牙人、邦加锡南人、住在吕宋岛山区的伊戈罗特族，居住在各岛森林地带的尼格利陀族、摩洛人和棉兰老岛山区各民族苏巴农人、马诺博人、比兰人、塔加考洛人、曼达亚人等。此外，在菲律宾还有大量华人后裔。
【孙大英，高歌，李伟山，王娟.东南亚各国历史与文化［M］.广西：广西人民出版社，2011：337-338】
三、国旗、国徽、国歌
国旗：长方形，长宽之比为2：1。旗面左侧为白色等边三角形，内有一黄色太阳，各角有一颗黄色五角星。右侧为蓝、红两色的直角梯形，平时蓝色在上，战时红色在上。太阳象征自由，八道较长的光束代表最初起义的八个省，其余光束表示其他省。三颗五角星表示三大地区：吕宋、萨马、棉兰老。蓝色象征忠心、诚实、正直，红色象征勇气，白色象征和平与纯洁。
国徽：盾形。盾面中央是光芒四射的太阳，顶部有三颗五角星，寓意同国旗。左下方为蓝底黄色飞鹰，右下方为红底金狮。飞鹰与金狮分别为美国和西班牙殖民统治时期的菲律宾标志，象征菲律宾摆脱殖民统治，获得独立的历史进程。白色绶带上用英文写着“菲律宾共和国”。
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国歌：《菲律宾民族进行曲》，歌词是司晨的大地，太阳的后裔，让我们一同热情地歌颂你。在你的天空里和云层里，在高山大海上，我们到处看到自由放射耀目的光。
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第六节 艺术
一、音乐
菲律宾的土著是马来人为主，在16世纪西班牙统治，带来天主教西方风格的音乐，因此西方的古典音乐、宗教圣歌、音乐理论、音阶、合声、发声法等莫不深化菲律宾的音乐文化，西方的乐器和菲律宾的传统乐器交叉使用，西班牙的吉他，早己是菲律宾人不可缺的乐器，菲律宾人的乐天知命，西班牙的热情，充分反应在菲律宾的音乐文化中，形成一种东方拉丁的魅力。
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其中，菲律宾的音乐可以分为一下几个种类：
1、北部山区音乐：吕宋岛北部山区的伊戈罗特、卡林加和伊富高等多种民族，他们的音乐活动常常是集体性的，并和劳动、宗教、祭祀、喜庆节日等礼仪习俗联系在一起。传统的歌唱形式多为领唱和合唱。独唱部分，演唱者经常运用颤抖的声音表现高超的技艺；合唱部分则强调母音以增强节奏感。音乐大多为五声音阶。最重要的乐器是锣和鼓，普遍都有锣乐队。锣，称“贡沙”，由青铜或黄铜制成的平面锣，用手或锣槌敲击，节奏复杂多变。此外，还有各种竹制的乐器，如竹鼻笛、竹弦琴和竹口弦等。普遍重视乐器的音色和音质。
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2、南部地区音乐：棉兰老岛和苏禄群岛有 100多万信奉伊斯兰教的居民，他们保持着传统的音乐文化。无论是可兰经或史诗的吟唱，以至爱情歌曲，都具有阿拉伯音乐的特点。普遍使用的曲调乐器称为“库林唐”，是一种编锣，由7～8个大小不同的带有乳突的锣组成，按音高顺序平列在木制的共鸣箱上，用两根木槌击奏。它主要演奏传统乐曲，也为舞蹈伴奏。它作为菲律宾民族乐器的代表，还用于大型管弦乐队中。居住在这一地区的非穆斯林居民，大多是居住在山区的各个部族。歌唱常在祭神、治病活动中进行，多为合唱，音域较窄，音程变化细微复杂，有丰富的表现力。歌唱部分有时模仿拨弦乐器的节奏韵律，产生一种近似乐器的效果。南部地区的锣中间有隆起的乳突，称为“阿贡”，被人们看作是神、权力、财富的象征，举行祭祀仪式时，人们把装饰华丽的锣悬挂起来，按照严格的规定敲击，有时也用于巫术和驱魔治病等活动。此外，二根弦的弹拨乐器“可恰皮”、笛子以及各种竹制打击器乐都十分流行。
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3、平原地区音乐：16世纪以来，在西班牙对菲律宾的长达300多年的统治中，西方各种音乐形式大量传入，传统的民族音乐逐渐为西方音乐所取代，但经过长期流传，在曲调风格、乐器的形制、音色以及乐队组合等方面，都已逐渐具有菲律宾的特点，成为菲律宾民间音乐的一个组成部分。声乐方面的“昆迪曼”，是一种善于表现悲伤哀怨情感的抒情歌曲，缓慢的三拍子节奏，多为小调式，并常用转调手法。“巴利道”是一种活泼、愉快、诙谐的爱情歌曲，多为三拍子，它既可独唱，也可边舞边唱。其他还有“库明唐”和“乌牙义”，它们原为战歌，节拍较自由，演唱者可根据情绪的变化而决定其终止。这些民歌，有的经菲律宾作曲家改编，已成为音乐会演出的声乐曲目。在器乐方面，流行最普遍的是“龙达拉亚”乐队和铜管乐队。此外，吉他、小提琴、钢琴和西洋管弦乐队也颇有影响。
19世纪后期起，随着民族解放运动的发展，一些受过西方音乐教育的作曲家创作了内容上具有民族民主意识，音乐上注意运用民族音调的歌曲、轻歌剧（萨苏埃拉）和各种器乐曲，并产生了一批反对殖民统治、鼓舞人民为民族独立而战的著名歌曲。这一时期的著名音乐家有圣地亚哥、阿韦拉多、埃斯特利亚等。近30年来，菲律宾的音乐工作者为挖掘、整理和发展菲律宾的民族音乐进行了大量的工作，如西拉格、马塞达等。菲律宾文化中心为民族音乐的发展做了大量工作，如每年组织一次全国性各民族的民间音乐舞蹈会演等等。此外民间艺术剧院、巴彦尼汉舞蹈团以及帕卡特·卡瓦特竹乐团等，为传播和提高民族音乐文化做出了显著成绩。
【http://www.baiven.com/baike/224/300477.html】
菲律宾最出名的莫过于他们无处不在的翻唱乐队和对卡拉OK的热衷，让菲律宾凝聚力增强的现象就体现在发展迅猛的流行音乐乐坛，人们称之为原创菲律宾音乐（Original pinoy music，简称 OPM），包括摇滚乐（菲律宾摇滚民歌），新世纪音乐流派，再加上这三种音乐的次类别。卡拉遥乐队创作的音乐就属于次类别，间或夹杂着部落风格和现代即兴摇滚的疯狂融合。
菲律宾摇滚的鼎盛时期是30年前，他们的乐团造型和唱腔都很有摇滚范儿，披肩长发，戴着头巾和抱着电吉他，无休止的深情演奏。胡安·德拉克鲁兹乐队被誉为菲律宾摇滚的创始人，在那些出身卑微的乐队脱颖而出的Eraserhands，它是菲律宾第1个拥有国际知名度的乐队，这个乐队被称为菲律宾的披头士，以朗朗上口的重吉他另类摇滚在20世纪90年代初崭露头角，此外，还有菲律宾的U2——The Dawn，他是新世纪流派20世纪80年代的乐队，此外还有菲律宾的猫王，他是20世纪60年代的演员兼歌手埃迪·梅萨。
民歌在菲律宾也有着坚实的基础。此外，自19世纪末以来的昆迪曼流派以及表达爱情命运和死亡的辛酸而甜蜜的主题，一直是菲律宾最受欢迎的音乐表达形式。
【格雷格·布鲁姆，迈克尔·格罗斯伯格，特伦特·霍顿，亚当·卡琳，凯特·摩根. 菲律宾[M]. 北京：中国地图出版社，2013：469-470】
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二、建筑
菲律宾的房屋建筑风格多姿多彩，具有东西方结合、现代与古老并存的特征。有些建筑受基督教影响，具有明显的古典欧洲建筑色彩，有些建筑是代表美国文化的现代化建筑。有的建筑还受到伊斯兰和中国建筑的影响。
现在菲律宾城市的住房既有现代化的高楼大厦、花园别墅，也有十分简陋的铁皮屋。由于贫富悬殊，富豪拥有花园洋房，富裕人家一般住高层公寓；而穷人则居住在用铁皮、木板、硬纸板等拼凑成的简陋低矮的小屋里，无下水道，卫生条件恶劣，一遇台风或暴雨，随时有坍塌的可能。在马尼拉仍有约30万人住在这样的房子里。
居住在乡村的各民族人民大多仍居住传统住房，即建造在陆地、水旁或水上的高脚屋。其建筑样式为：房屋的墙壁用藤条片缠结，屋项用棕榈叶覆盖，地板是用竹片制作的，四周用竹篱笆围住，墙上留一个长方形的口做窗户。高脚屋离地1~3米，室内干爽通风，但没有床，人就睡在地板上。
不同少数民族居住的高脚屋略有不同，各具特色。
如比萨扬人居住的传统高脚屋只有一间，屋盖很长，屋檐很低。现在也发生了变化，窗户比以前更多了，房间也被分割成好几间，并有一间公用居室，厨房一般建在住房的后边。
他加禄人的高脚屋带有凉台。墙多用竹篾编成，也有用棕榈叶或草编制的。窗户既无框也无玻璃，夜晚或下雨时把吊在窗边的竹帘放下即可。高脚屋离地面1~2米，以竹板铺成，屋顶盖有棕榈叶或茅草。如今建房除用传统材料外，也开始使用铁钉、水泥和柏油等。家具很简单，通常只有一张桌子、几个长条凳或椅子，全家睡在地板上。受城市文化影响较大的家庭，屋里有床和其他家具。火塘一般设在屋里的地板上，上边放置有炉灶，其形状恰似截去尖头的圆锥体，底面有洞，以便添柴，上边放置容器烧水做饭。洗衣服一般在卧室外边，用餐在凉台上。
伊洛克人的高脚屋的墙壁用根根竹竿排列而成，上边覆盖着竹条或茅草。一间高脚屋通常被分隔成三四间屋子，分别用作客人和家人的住房、厨房和餐厅、衣服储藏室、洗衣洗澡室等。为防雨水，粮仓也建在高脚木桩之上，竹墙里边附上一层席子。
棉兰老岛的摩洛人住的也是高脚屋，都用木柱支撑，往往是傍水建屋或建在水上。富有和家庭地位高的人家，其屋子离地也越高。屋项用棕榈叶覆盖，-座房屋通常只有一间房，坐、卧都在席上。
北吕宋中部高山地区的伊戈罗特人的住房为正方形、长方形、八角形或圆形，面积约30平方米，高低各有不同，以本为柱梁和栏杆。屋有前后两门，甚至三门，沿梯而上，晚上将梯收起，以防敌人或野兽侵袭。
吕宋岛北部的巴戈波人、巴拉望岛南部的克诺伊人则住在树屋中。为了避免敌人或野兽侵袭，这些房屋是盖在树顶上的。棉兰老岛南部的萨马尔人住的木屋搭在海上，下面用几根插入水中的木桩支撑，当地人称它为渔村，也叫“水上部落”。较大的渔村也有路，实际上是用木板搭的长桥，离海面二三米。此外，苏禄海上的巴交人仍像他们的祖先一样，住在船屋中。
【孙大英，高歌，李伟山，王娟.东南亚各国历史与文化［M］.广西：广西人民出版社，2011：350-352】
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三、戏剧
16世纪中叶前，菲律宾已有皮影戏“卡利洛”和诗歌体的对歌辩论“杜普洛”与“卡拉格丹”，在庆丰收或办大事时演出。1946年菲律宾独立后，先后成立了“音乐喜剧基金会”和“东南亚文化巡回表演团”等团体。
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菲律宾戏剧有马拉松式的圣歌合唱和史诗传说演化而来的，比如联合国教科文组织认可的伊富高人的hud hud，17世纪西班牙引入了sinakulos，其他早期的性欲形式有moro-moro，还有一种名为zarzuela的本地轻音乐剧。美国人到来后，英语成为国家剧院节目的通用语言。当代剧作家将传统与时事融合在一起。
【格雷格·布鲁姆，迈克尔·格罗斯伯格，特伦特·霍顿，亚当·卡琳，凯特·摩根. 菲律宾[M]. 北京：中国地图出版社，2013：471-472】
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四、绘画与雕塑
菲律宾最知名的艺术形式已经有几个世纪的历史了，但实际上在过去它并未被当作艺术，比如伊富高人雕刻的神圣木雕像，几个世纪以来这些雕像一直被用来保护水稻田，现代菲律宾雕像的代表作是位于卡洛奥坎市的吉列尔莫·托伦蒂诺的新古典主义杰作。
西班牙统治时期的绘画界，要首推两位区首屈一指的菲律宾艺术大师，胡安·卢娜和费利克斯·瑞瑟·伊达尔戈。20世纪初，艺术大师法比安·德·拉·罗萨和费尔南多·阿诺索罗在菲律宾艺术界开始崛起；维森特·马南萨拉、阿图罗·卢兹、何安妮塔·麦格赛赛·何、费尔南多·佐贝尔和埃尔南多·奥坎波是二战以后涌现的菲律宾现代主义画家；当代菲律宾艺术一如既往的朝气蓬勃。
【格雷格·布鲁姆，迈克尔·格罗斯伯格，特伦特·霍顿，亚当·卡琳，凯特·摩根. 菲律宾[M]. 北京：中国地图出版社，2013：472】
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五、舞蹈
菲律宾的舞蹈花样繁多，民族舞蹈竹竿舞是由一个男孩和一个女孩在离地面很近的竹竿之间跳动，竹竿随着音乐节奏或拍手声不断碰撞拍击，另一个版本是惊人的singkil，两个舞者分别代表穆斯林公主和她的侍女，在拍击频率不断加快的4根竹竿之间跳入跳出。
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吕宋岛北部的山地人以狩猎舞和凯旋舞而闻名，再往南有一种古老的舞蹈，优雅的pangalay舞，这是一种求爱舞蹈，身穿美丽衣服的女子，通过舞蹈去争夺男人的爱意。
当今最知名也最成功的两个菲律宾民族舞蹈团，分别是菲律宾国立同舟共济舞蹈团和瑞蒙阿布珊民俗舞团，二者均隶属于菲律宾文化中心。菲律宾芭蕾舞演员也文明国际，其中有亚特兰大芭蕾舞团前首席芭蕾舞演员马尼亚·巴雷多，还有，俄罗斯的基洛夫芭蕾舞团饰演吉赛尔的丽萨·马库佳。
【格雷格·布鲁姆，迈克尔·格罗斯伯格，特伦特·霍顿，亚当·卡琳，凯特·摩根. 菲律宾[M]. 北京：中国地图出版社，2013：473】
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第七节 体育
菲律宾体育坛上基本上是一枝独秀，轻量级拳击手曼尼·帕奎奥是该量级世界上最棒的职业拳击手；埃夫伦·雷耶斯是世界上最棒的9台台球选手之一；在菲律宾除了斗鸡以外的另一项大型体育运动是篮球，大多数城镇都有一个水泥篮球场，即使在最偏远村落里，也至少有一个简陋的篮球场；马尼拉的特权阶层喜欢打打马球或者高尔夫球，马尼拉附近有很多世界上一流的球场。
【格雷格·布鲁姆，迈克尔·格罗斯伯格，特伦特·霍顿，亚当·卡琳，凯特·摩根. 菲律宾[M]. 北京：中国地图出版社，2013：473-474】
斗鸡在菲律宾非常有名，每次斗鸡比赛之前，人们都会向中间人大喊大叫，投注声音一浪高过一浪，比赛一开始，全场立刻鸦雀无声，参赛的斗鸡爪子上都绑有致命的三英寸长刀片，它们在场上会漫无目的的闲逛一阵，直到训鸡人提示他们附近有敌手，一场真正的战斗才拉开帷幕，这个过程是非常短暂而残酷的，胜利的基会被场外等候的医疗队飞快接走，并接受悉心治疗，而等待失败者的往往是热气腾腾的烹饪锅。如果你想看斗鸡，可以去任何一个省会城市的斗鸡场查看一下他们的时间表，在星期日一般是最热闹的。
【格雷格·布鲁姆，迈克尔·格罗斯伯格，特伦特·霍顿，亚当·卡琳，凯特·摩根. 菲律宾[M]. 北京：中国地图出版社，2013：474】
